十月懷胎，一朝分娩,。在長達(dá)280天左右的懷孕期間,，不少孕婦經(jīng)常和病菌狹路相逢。從前不久的甲型,、乙型流感病毒到今天的新型冠狀病毒,，孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒病毒的易感人群，且妊娠期婦女對病毒性呼吸系統(tǒng)感染的炎癥應(yīng)急性明顯增高,，病情進(jìn)展快,，尤其是中晚期妊娠，易演變?yōu)橹匕Y,，需住院密切治療,。
那么，作為孕產(chǎn)婦這類特殊人群，大家要怎樣防護(hù)呢,？
小貼士
1.隔離傳染源,，避免與任何表現(xiàn)出有呼吸道疾病癥狀（如咳嗽和打噴嚏等）的人密切接觸，避免與野生動物或接觸過野生動物的人接觸,。給您的建議是無不適請禁足,。
2.切斷傳染途徑，即注意環(huán)境的消毒清潔,，避免交叉感染,，保持室內(nèi)空氣流通，避免到封閉,、空氣不流通的公共場合和人多集中地方,，外出時需佩戴口罩、不佩戴任何首飾,，外出回家后,，及時洗手、洗鼻,，用75%酒精棉簽消毒雙側(cè)耳朵,、手機(jī)及鑰匙等，外出的衣物到家后及時更換,，不適合繼續(xù)居家穿戴,。
3.保護(hù)易感人群，即避免與傳染源接觸,，補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,，增加機(jī)體抵抗力。準(zhǔn)媽媽們可以采取下列簡單易行的措施保護(hù)自己,，遠(yuǎn)離疾?。?/span>
①用冷水敷臉，用水清洗鼻孔,，鼻孔輕輕吸入少量冷水后,，再擤出，該動作可以重復(fù)多次,；
②兩手對搓的形式對鼻溝進(jìn)行按摩,，仍然可以重復(fù)多次；
③平衡膳食,，葷素搭配，低油低脂少鹽,，保證適量蛋白的攝入,，準(zhǔn)媽媽們就不要“每逢佳節(jié)胖三斤”啦；
④居家仍需要注意適量的運(yùn)動，從臥室到客廳,，從衛(wèi)生間到廚房,，一定要在家“多折騰”，多進(jìn)行上肢的活動,；
⑤雖然不能自由外出,，依舊要保持心情順暢，每天記得自測胎動,、聽聽鋼琴曲,、念念散文詩，胎教必不可少,。
產(chǎn)科門診介紹
1.宜昌市婦幼保健院門診部一樓,、二樓都有掛號收費(fèi)處（一樓為急診掛號窗口），孕媽媽可以憑身份證,、醫(yī)?？ā⒕驮\卡直接到二樓產(chǎn)科門診自助掛號繳費(fèi),。
2.推薦孕媽媽使用宜昌婦幼微信公眾號,，可實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上預(yù)約掛號、網(wǎng)上掛號,、網(wǎng)上繳費(fèi),、查詢、學(xué)習(xí)健康知識,、了解醫(yī)院動態(tài)等等,。
3.宜昌市婦幼保健院許多就診流程都實(shí)施了自動化、科技化,。自助掛號,、繳費(fèi)、查詢機(jī),，檢驗(yàn)報告自助打印機(jī)等等,，孕媽媽要事先了解這些醫(yī)療設(shè)備，方便自己就診,。
4.宜昌婦幼保健院產(chǎn)科門診咨詢電話：0717-6475266
預(yù)約掛號方法
您可以在宜昌婦幼微信公眾號上提前預(yù)約您信賴的專家,，時間為就診前三天內(nèi)，如果提示預(yù)約號已滿,，可以試試更換時段,，或者就診當(dāng)天盡早現(xiàn)場掛號，注意避開高峰時段就診（高峰時段為09:30-11:30）,。
建檔須知
親愛的孕媽媽：恭喜您,，懷孕了!請您于12周左右前來宜昌婦幼產(chǎn)科門診建檔,。
建檔注意事項(xiàng)
1.請您攜帶您的身份證、就診卡或醫(yī)?？?、既往所有產(chǎn)檢報告前來建檔;
2.建檔時間：周一至周日
3.建檔流程：請您先掛號，分診后建檔(為了避免您耽誤過多的時間,，建議您早上8點(diǎn)以前到達(dá)我院進(jìn)行掛號分診),；
4.因早上需要抽血，請您空腹,。(抽血必須空腹,，10:00前，且是在做彩超之后,，需建檔以后找醫(yī)生開單做彩超再抽血),；
5.您可以建檔以后找醫(yī)生開具系統(tǒng)B超預(yù)約單(請您盡早預(yù)約系統(tǒng)B超)。如您有未盡事宜,，請您咨詢：彩超室：0717-6475301,；產(chǎn)科門診：0717-6475266。
流程如下：
掛號（08:00前完成,，專家號可預(yù)約,，掛號后一定到導(dǎo)醫(yī)臺分診）；
醫(yī)生開彩超單,，繳費(fèi),，做彩超（9:30前完成，建議提前預(yù)約）,；
產(chǎn)科醫(yī)生看彩超結(jié)果,，開建檔檢查，繳費(fèi),；
導(dǎo)醫(yī)臺登記,，指導(dǎo)建檔相關(guān)事宜；
三樓抽血（10:00前完成）,，做建檔其他相關(guān)檢查,；
根據(jù)檢驗(yàn)科提示時間取化驗(yàn)報告單，找產(chǎn)科醫(yī)生看結(jié)果,，到204登記,；
預(yù)約下次檢查（唐氏篩查、系統(tǒng)彩超）,。
孕期檢查項(xiàng)目及時間
十月懷胎,，一朝分娩，在妊娠全過程中,，孕產(chǎn)婦和胎兒都要發(fā)生一系列生理變化,，同時也可能遇到一些有害因素,，產(chǎn)生各種病理變化，造成孕產(chǎn)婦疾病或胎兒異常,。通過孕期系統(tǒng)檢查，盡量使每位孕婦及時得到優(yōu)生優(yōu)育及自我保健指導(dǎo),，并盡可能發(fā)現(xiàn)影響胎兒發(fā)育和分娩的異常情況,，最大限度降低孕產(chǎn)婦、胎兒,、新生兒患病率和死亡率,。為了母兒安全，請按照要求完成產(chǎn)科檢查,。
1.孕12周,，建立《宜昌市孕產(chǎn)婦保健手冊》彩超、心電圖,、血常規(guī),、血型(ABO、RH)凝血功能,、尿常規(guī),、肝腎功能(空腹)、乙肝兩對半,、丙肝,，貧血者每月復(fù)查血常規(guī)。肝功能異常者定期復(fù)查肝功能,。梅毒及艾滋病檢測(免費(fèi)),。選擇性檢測致畸四項(xiàng)(弓形蟲、巨細(xì)胞病毒,、單純皰疹病毒,、風(fēng)疹病毒)，行個體化營養(yǎng)分析與指導(dǎo),，合理調(diào)整孕期飲食結(jié)構(gòu),，進(jìn)行孕期口腔保健，預(yù)防口腔疾病,。
2.孕15-20周:產(chǎn)前檢查,、唐氏篩查（普通篩查或無創(chuàng)DNA），需空腹,。
3.孕20-24周:產(chǎn)前檢查,、胎兒心電圖、系統(tǒng)彩超（大排畸）(因技術(shù)要求高,，檢查人數(shù)眾多,，需提前開單預(yù)約),。
4.孕24-28周:產(chǎn)前檢查、血糖篩查,，需空腹10-12小時,。最好提前開好檢查單，第二日早八時抽血,，以免空腹時間太長,。
5.孕28-30周:產(chǎn)前檢查。
6.孕30-32周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測,、超聲常規(guī)檢查（小排畸）。
7.孕32-34周:產(chǎn)前檢查,、血常規(guī),、尿常規(guī)、肝功能,、腎功能,、胎心監(jiān)測。從現(xiàn)在起每周行胎心監(jiān)測,。
8.孕34-36周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測。
9.孕37周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測,，超聲常規(guī)檢查。
10.孕38周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測,。
11.孕39周:產(chǎn)前檢查、胎心監(jiān)測,、超聲常規(guī)檢查,。
12.孕40周:產(chǎn)前檢查、胎心監(jiān)測,。
備注:
1.孕12周建卡,，12-28周每4周檢查一次，28-36周2周檢查一次,，36周后每周檢查一次,。
2.孕28周開始每天早、中,、晚自數(shù)胎動各一小時,。如每小時胎動小于3次或12小時胎動(3次之和乘以4)小于10次，請到醫(yī)院就診,。
3.孕期出現(xiàn)胎動過頻,、胎動減少,、腹痛、陰道流血,、流水,，請來院就診。
以上為常規(guī)檢查項(xiàng)目,，因個體差異醫(yī)生會根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行檢查項(xiàng)目的調(diào)整,。由于目前醫(yī)學(xué)發(fā)展的局限性，個別胎兒宮內(nèi)異常及急性胎兒官內(nèi)缺氧,、胎兒畸形等情況可能無法通過目前的檢查手段發(fā)現(xiàn)，請予諒解,。
入院物品準(zhǔn)備
一,、證件準(zhǔn)備
1.父母身份證原件及復(fù)印件；
2.產(chǎn)檢病歷卡以及圍產(chǎn)卡,；
3.醫(yī)?？ǎ?/span>
4.生育保險手續(xù),。
二,、媽媽入院用品清單
1.哺乳文胸3個；
2.內(nèi)褲(一次性比較方便,買質(zhì)量較好的),；
3.開襟睡衣2套,；
4.月子帽(怕冷的媽媽可以準(zhǔn)備)；
5.拖鞋(軟底月子鞋),；
6.襪子3雙,；
7.外套1件(怕冷的媽媽可以準(zhǔn)備)；
8.出院衣物1套,；
9.產(chǎn)婦衛(wèi)生巾20片以上,；
10.產(chǎn)婦會陰墊(產(chǎn)褥墊)10片以上；
11.紙巾,、濕紙巾,；
12.牙膏、牙刷,、漱口杯,；
13.毛巾(大小毛巾都要準(zhǔn)備,多備一條新的擦奶或捂奶用)；
14.洗衣粉,、肥皂,；
15.微波爐專用碗。
三,、嬰兒用品清單
1.嬰兒衣服3套(內(nèi)衣,、外套),外套根據(jù)季節(jié)選擇厚?。?/span>
2.包被(根據(jù)季節(jié)選擇厚薄),；
3.浴巾3張,；
4.嬰兒尿不濕30片；
5.嬰兒碗,、勺子各一個,；
6.棉柔巾；
7.紗布手絹,；
8.襪子(根據(jù)季節(jié)來定),；
9.嬰兒帽3個；
10.嬰兒濕巾1包,；
11.嬰兒潤膚油,、沐浴露各一瓶。
分娩信號
一,、身體待產(chǎn)訊號出現(xiàn)
孕婦懷孕三十七周或之后胎兒即算足月,在接近生產(chǎn)前一兩周,會有一些征兆產(chǎn)生(胎兒下降感,、見紅、假臨產(chǎn)),它意味著可能即將進(jìn)入待產(chǎn),。
1.感覺輕松
此時胎頭下降至骨盆腔中,準(zhǔn)媽媽會感覺呼吸較平順,容易吃得下東西,一般初產(chǎn)婦會在生產(chǎn)前兩周開始有這種感覺,經(jīng)產(chǎn)婦則不一定,。不過胎頭可能會壓迫膀胱,產(chǎn)婦會產(chǎn)生頻尿。
2.見紅
子宮收縮前或當(dāng)中,陰道可能會流出一些混有黏液,、呈現(xiàn)鮮紅色或暗紅色的血絲狀分泌物,主要是宮頸在變薄,、變軟中產(chǎn)生微血管破裂所致。一般出血量不會太多,不須立即住院待產(chǎn);除非發(fā)生陰道大量出血,表示有其他危急事件,像是前置胎盤,、胎盤早期剝離等,才需立即就醫(yī),。
3.假臨產(chǎn)即假性陣痛
要生產(chǎn)的前幾天,會出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮、下腹部疼痛的狀況,一開始間隔時間可能是20分鐘,之后越來越不規(guī)則,準(zhǔn)媽媽此時可以借助走路,、休息減輕疼痛,。這種痛不會造成子宮頸擴(kuò)張,所以稱為假性陣痛,表示它離真正生產(chǎn)還有一段時間。
二,、真正的住院分娩訊號
1.破水
由陰道涌出一股水,有如小便,無法控制地慢慢流出,。可通過胎膜早破試紙測試或陰道檢查確定,。一旦破水,準(zhǔn)媽媽可以使用干凈護(hù)墊,并立即就醫(yī),。
2.真性陣痛
是一種規(guī)則性的子宮收縮,一般疼痛持續(xù)30秒,間隔5-6分鐘。以后疼痛時間逐漸延長,間隔時間縮短,休息或走路無法減輕疼痛,其疼痛主要集中在背部及下腹部,。
3.便意感
子宮收縮會造成胎頭壓迫媽媽的直腸,而出現(xiàn)強(qiáng)烈便意感,此時應(yīng)到醫(yī)院檢查,切勿用力上廁所,否則可能將小寶寶產(chǎn)到馬桶里,。其他危險性癥狀包括不正常的大量出血、胎動減少或停止、劇烈腹痛,、持續(xù)頭痛,、視力模糊、尿量明顯減少,、臉部及手部浮腫,這些情況可能會危急母體胎兒安全,要立即住院或終止妊娠,不能視為一般癥狀來處理,以免延誤治療,。
三、早產(chǎn)：危險的分娩訊號
產(chǎn)兆在足月的準(zhǔn)媽媽身上,，是正?，F(xiàn)象；若發(fā)生在未足月（指小于37周）的孕婦身上,，會增加早產(chǎn)機(jī)會,，導(dǎo)致早產(chǎn)兒產(chǎn)生。所以如果未足月的孕婦,，發(fā)生早期子宮收縮,，陰道出血或破水，需馬上就醫(yī),。
關(guān)于探視
宜昌市婦幼保健院在此呼吁廣大市民朋友：
特殊時期，請不要來醫(yī)院探視孕產(chǎn)婦,！
在這個特殊的春節(jié)里,，祝愿所有孕媽媽們身體健康、家庭幸福,！