十月懷胎,，一朝分娩,。在長(zhǎng)達(dá)280天左右的懷孕期間,，不少孕婦經(jīng)常和病菌狹路相逢。從前不久的甲型,、乙型流感病毒到今天的新型冠狀病毒,，孕產(chǎn)婦是新型冠狀病毒病毒的易感人群，且妊娠期婦女對(duì)病毒性呼吸系統(tǒng)感染的炎癥應(yīng)急性明顯增高,，病情進(jìn)展快,，尤其是中晚期妊娠，易演變?yōu)橹匕Y,，需住院密切治療,。
那么，作為孕產(chǎn)婦這類特殊人群,，大家要怎樣防護(hù)呢,？
小貼士
1.隔離傳染源，避免與任何表現(xiàn)出有呼吸道疾病癥狀（如咳嗽和打噴嚏等）的人密切接觸,，避免與野生動(dòng)物或接觸過(guò)野生動(dòng)物的人接觸,。給您的建議是無(wú)不適請(qǐng)禁足。
2.切斷傳染途徑,，即注意環(huán)境的消毒清潔，避免交叉感染,，保持室內(nèi)空氣流通,，避免到封閉、空氣不流通的公共場(chǎng)合和人多集中地方,，外出時(shí)需佩戴口罩,、不佩戴任何首飾,，外出回家后，及時(shí)洗手,、洗鼻,，用75%酒精棉簽消毒雙側(cè)耳朵、手機(jī)及鑰匙等,，外出的衣物到家后及時(shí)更換,，不適合繼續(xù)居家穿戴。
3.保護(hù)易感人群,，即避免與傳染源接觸,，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量，增加機(jī)體抵抗力,。準(zhǔn)媽媽們可以采取下列簡(jiǎn)單易行的措施保護(hù)自己,，遠(yuǎn)離疾病：
①用冷水敷臉,，用水清洗鼻孔,，鼻孔輕輕吸入少量冷水后，再擤出,，該動(dòng)作可以重復(fù)多次,；
②兩手對(duì)搓的形式對(duì)鼻溝進(jìn)行按摩，仍然可以重復(fù)多次,；
③平衡膳食,，葷素搭配，低油低脂少鹽,，保證適量蛋白的攝入,，準(zhǔn)媽媽們就不要“每逢佳節(jié)胖三斤”啦；
④居家仍需要注意適量的運(yùn)動(dòng),，從臥室到客廳,，從衛(wèi)生間到廚房，一定要在家“多折騰”,，多進(jìn)行上肢的活動(dòng),；
⑤雖然不能自由外出，依舊要保持心情順暢,，每天記得自測(cè)胎動(dòng),、聽(tīng)聽(tīng)鋼琴曲、念念散文詩(shī),，胎教必不可少,。
產(chǎn)科門診介紹
1.宜昌市婦幼保健院門診部一樓、二樓都有掛號(hào)收費(fèi)處（一樓為急診掛號(hào)窗口），孕媽媽可以憑身份證,、醫(yī)?？ā⒕驮\卡直接到二樓產(chǎn)科門診自助掛號(hào)繳費(fèi),。
2.推薦孕媽媽使用宜昌婦幼微信公眾號(hào),，可實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)、網(wǎng)上掛號(hào),、網(wǎng)上繳費(fèi),、查詢、學(xué)習(xí)健康知識(shí),、了解醫(yī)院動(dòng)態(tài)等等,。
3.宜昌市婦幼保健院許多就診流程都實(shí)施了自動(dòng)化、科技化,。自助掛號(hào),、繳費(fèi)、查詢機(jī),，檢驗(yàn)報(bào)告自助打印機(jī)等等,，孕媽媽要事先了解這些醫(yī)療設(shè)備，方便自己就診,。
4.宜昌婦幼保健院產(chǎn)科門診咨詢電話：0717-6475266
預(yù)約掛號(hào)方法
您可以在宜昌婦幼微信公眾號(hào)上提前預(yù)約您信賴的專家,，時(shí)間為就診前三天內(nèi)，如果提示預(yù)約號(hào)已滿,，可以試試更換時(shí)段,，或者就診當(dāng)天盡早現(xiàn)場(chǎng)掛號(hào)，注意避開(kāi)高峰時(shí)段就診（高峰時(shí)段為09:30-11:30）,。
建檔須知
親愛(ài)的孕媽媽：恭喜您,，懷孕了!請(qǐng)您于12周左右前來(lái)宜昌婦幼產(chǎn)科門診建檔。
建檔注意事項(xiàng)
1.請(qǐng)您攜帶您的身份證,、就診卡或醫(yī)?？ā⒓韧挟a(chǎn)檢報(bào)告前來(lái)建檔;
2.建檔時(shí)間：周一至周日
3.建檔流程：請(qǐng)您先掛號(hào),，分診后建檔(為了避免您耽誤過(guò)多的時(shí)間,，建議您早上8點(diǎn)以前到達(dá)我院進(jìn)行掛號(hào)分診)；
4.因早上需要抽血,，請(qǐng)您空腹,。(抽血必須空腹，10:00前,，且是在做彩超之后,，需建檔以后找醫(yī)生開(kāi)單做彩超再抽血),；
5.您可以建檔以后找醫(yī)生開(kāi)具系統(tǒng)B超預(yù)約單(請(qǐng)您盡早預(yù)約系統(tǒng)B超)。如您有未盡事宜,，請(qǐng)您咨詢：彩超室：0717-6475301；產(chǎn)科門診：0717-6475266,。
流程如下：
掛號(hào)（08:00前完成,，專家號(hào)可預(yù)約，掛號(hào)后一定到導(dǎo)醫(yī)臺(tái)分診）,；
醫(yī)生開(kāi)彩超單,，繳費(fèi)，做彩超（9:30前完成,，建議提前預(yù)約）,；
產(chǎn)科醫(yī)生看彩超結(jié)果，開(kāi)建檔檢查,，繳費(fèi),；
導(dǎo)醫(yī)臺(tái)登記，指導(dǎo)建檔相關(guān)事宜,；
三樓抽血（10:00前完成）,，做建檔其他相關(guān)檢查；
根據(jù)檢驗(yàn)科提示時(shí)間取化驗(yàn)報(bào)告單,，找產(chǎn)科醫(yī)生看結(jié)果,，到204登記；
預(yù)約下次檢查（唐氏篩查,、系統(tǒng)彩超）,。
孕期檢查項(xiàng)目及時(shí)間
十月懷胎，一朝分娩,，在妊娠全過(guò)程中,，孕產(chǎn)婦和胎兒都要發(fā)生一系列生理變化，同時(shí)也可能遇到一些有害因素,，產(chǎn)生各種病理變化,，造成孕產(chǎn)婦疾病或胎兒異常。通過(guò)孕期系統(tǒng)檢查,，盡量使每位孕婦及時(shí)得到優(yōu)生優(yōu)育及自我保健指導(dǎo),，并盡可能發(fā)現(xiàn)影響胎兒發(fā)育和分娩的異常情況，最大限度降低孕產(chǎn)婦,、胎兒,、新生兒患病率和死亡率。為了母兒安全,，請(qǐng)按照要求完成產(chǎn)科檢查,。
1.孕12周,，建立《宜昌市孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)》彩超、心電圖,、血常規(guī),、血型(ABO、RH)凝血功能,、尿常規(guī),、肝腎功能(空腹)、乙肝兩對(duì)半,、丙肝,，貧血者每月復(fù)查血常規(guī)。肝功能異常者定期復(fù)查肝功能,。梅毒及艾滋病檢測(cè)(免費(fèi)),。選擇性檢測(cè)致畸四項(xiàng)(弓形蟲(chóng)、巨細(xì)胞病毒,、單純皰疹病毒,、風(fēng)疹病毒)，行個(gè)體化營(yíng)養(yǎng)分析與指導(dǎo),，合理調(diào)整孕期飲食結(jié)構(gòu),，進(jìn)行孕期口腔保健，預(yù)防口腔疾病,。
2.孕15-20周:產(chǎn)前檢查,、唐氏篩查（普通篩查或無(wú)創(chuàng)DNA），需空腹,。
3.孕20-24周:產(chǎn)前檢查,、胎兒心電圖、系統(tǒng)彩超（大排畸）(因技術(shù)要求高,，檢查人數(shù)眾多,，需提前開(kāi)單預(yù)約)。
4.孕24-28周:產(chǎn)前檢查,、血糖篩查,，需空腹10-12小時(shí)。最好提前開(kāi)好檢查單,，第二日早八時(shí)抽血,，以免空腹時(shí)間太長(zhǎng)。
5.孕28-30周:產(chǎn)前檢查,。
6.孕30-32周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè)、超聲常規(guī)檢查（小排畸）,。
7.孕32-34周:產(chǎn)前檢查,、血常規(guī),、尿常規(guī)、肝功能,、腎功能,、胎心監(jiān)測(cè)。從現(xiàn)在起每周行胎心監(jiān)測(cè),。
8.孕34-36周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè)。
9.孕37周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè)，超聲常規(guī)檢查,。
10.孕38周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè)。
11.孕39周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè),、超聲常規(guī)檢查。
12.孕40周:產(chǎn)前檢查,、胎心監(jiān)測(cè),。
備注:
1.孕12周建卡，12-28周每4周檢查一次,，28-36周2周檢查一次,，36周后每周檢查一次。
2.孕28周開(kāi)始每天早,、中,、晚自數(shù)胎動(dòng)各一小時(shí)。如每小時(shí)胎動(dòng)小于3次或12小時(shí)胎動(dòng)(3次之和乘以4)小于10次,，請(qǐng)到醫(yī)院就診,。
3.孕期出現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)頻、胎動(dòng)減少,、腹痛,、陰道流血、流水,，請(qǐng)來(lái)院就診,。
以上為常規(guī)檢查項(xiàng)目，因個(gè)體差異醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行檢查項(xiàng)目的調(diào)整,。由于目前醫(yī)學(xué)發(fā)展的局限性,，個(gè)別胎兒宮內(nèi)異常及急性胎兒官內(nèi)缺氧、胎兒畸形等情況可能無(wú)法通過(guò)目前的檢查手段發(fā)現(xiàn),，請(qǐng)予諒解,。
入院物品準(zhǔn)備
一,、證件準(zhǔn)備
1.父母身份證原件及復(fù)印件；
2.產(chǎn)檢病歷卡以及圍產(chǎn)卡,；
3.醫(yī)?？ǎ?/span>
4.生育保險(xiǎn)手續(xù),。
二,、媽媽入院用品清單
1.哺乳文胸3個(gè)；
2.內(nèi)褲(一次性比較方便,買質(zhì)量較好的),；
3.開(kāi)襟睡衣2套,；
4.月子帽(怕冷的媽媽可以準(zhǔn)備)；
5.拖鞋(軟底月子鞋),；
6.襪子3雙,；
7.外套1件(怕冷的媽媽可以準(zhǔn)備)；
8.出院衣物1套,；
9.產(chǎn)婦衛(wèi)生巾20片以上,；
10.產(chǎn)婦會(huì)陰墊(產(chǎn)褥墊)10片以上；
11.紙巾,、濕紙巾,；
12.牙膏、牙刷,、漱口杯,；
13.毛巾(大小毛巾都要準(zhǔn)備,多備一條新的擦奶或捂奶用)；
14.洗衣粉,、肥皂,；
15.微波爐專用碗。
三,、嬰兒用品清單
1.嬰兒衣服3套(內(nèi)衣,、外套),外套根據(jù)季節(jié)選擇厚薄,；
2.包被(根據(jù)季節(jié)選擇厚薄),；
3.浴巾3張；
4.嬰兒尿不濕30片,；
5.嬰兒碗,、勺子各一個(gè)；
6.棉柔巾,；
7.紗布手絹,；
8.襪子(根據(jù)季節(jié)來(lái)定)；
9.嬰兒帽3個(gè),；
10.嬰兒濕巾1包,；
11.嬰兒潤(rùn)膚油,、沐浴露各一瓶。
分娩信號(hào)
一,、身體待產(chǎn)訊號(hào)出現(xiàn)
孕婦懷孕三十七周或之后胎兒即算足月,在接近生產(chǎn)前一兩周,會(huì)有一些征兆產(chǎn)生(胎兒下降感,、見(jiàn)紅、假臨產(chǎn)),它意味著可能即將進(jìn)入待產(chǎn),。
1.感覺(jué)輕松
此時(shí)胎頭下降至骨盆腔中,準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)呼吸較平順,容易吃得下東西,一般初產(chǎn)婦會(huì)在生產(chǎn)前兩周開(kāi)始有這種感覺(jué),經(jīng)產(chǎn)婦則不一定,。不過(guò)胎頭可能會(huì)壓迫膀胱,產(chǎn)婦會(huì)產(chǎn)生頻尿。
2.見(jiàn)紅
子宮收縮前或當(dāng)中,陰道可能會(huì)流出一些混有黏液,、呈現(xiàn)鮮紅色或暗紅色的血絲狀分泌物,主要是宮頸在變薄,、變軟中產(chǎn)生微血管破裂所致。一般出血量不會(huì)太多,不須立即住院待產(chǎn);除非發(fā)生陰道大量出血,表示有其他危急事件,像是前置胎盤,、胎盤早期剝離等,才需立即就醫(yī),。
3.假臨產(chǎn)即假性陣痛
要生產(chǎn)的前幾天,會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則子宮收縮、下腹部疼痛的狀況,一開(kāi)始間隔時(shí)間可能是20分鐘,之后越來(lái)越不規(guī)則,準(zhǔn)媽媽此時(shí)可以借助走路,、休息減輕疼痛。這種痛不會(huì)造成子宮頸擴(kuò)張,所以稱為假性陣痛,表示它離真正生產(chǎn)還有一段時(shí)間,。
二,、真正的住院分娩訊號(hào)
1.破水
由陰道涌出一股水,有如小便,無(wú)法控制地慢慢流出?？赏ㄟ^(guò)胎膜早破試紙測(cè)試或陰道檢查確定,。一旦破水,準(zhǔn)媽媽可以使用干凈護(hù)墊,并立即就醫(yī)。
2.真性陣痛
是一種規(guī)則性的子宮收縮,一般疼痛持續(xù)30秒,間隔5-6分鐘,。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,休息或走路無(wú)法減輕疼痛,其疼痛主要集中在背部及下腹部,。
3.便意感
子宮收縮會(huì)造成胎頭壓迫媽媽的直腸,而出現(xiàn)強(qiáng)烈便意感,此時(shí)應(yīng)到醫(yī)院檢查,切勿用力上廁所,否則可能將小寶寶產(chǎn)到馬桶里。其他危險(xiǎn)性癥狀包括不正常的大量出血,、胎動(dòng)減少或停止,、劇烈腹痛、持續(xù)頭痛,、視力模糊,、尿量明顯減少、臉部及手部浮腫,這些情況可能會(huì)危急母體胎兒安全,要立即住院或終止妊娠,不能視為一般癥狀來(lái)處理,以免延誤治療,。
三,、早產(chǎn)：危險(xiǎn)的分娩訊號(hào)
產(chǎn)兆在足月的準(zhǔn)媽媽身上，是正?，F(xiàn)象,；若發(fā)生在未足月（指小于37周）的孕婦身上，會(huì)增加早產(chǎn)機(jī)會(huì),，導(dǎo)致早產(chǎn)兒產(chǎn)生,。所以如果未足月的孕婦,，發(fā)生早期子宮收縮，陰道出血或破水,，需馬上就醫(yī),。
關(guān)于探視
宜昌市婦幼保健院在此呼吁廣大市民朋友：
特殊時(shí)期，請(qǐng)不要來(lái)醫(yī)院探視孕產(chǎn)婦,！
在這個(gè)特殊的春節(jié)里,，祝愿所有孕媽媽們身體健康、家庭幸福,！